Ingredienser:

7 dl vatten
1-2dl kokosflingor
1 dl havregryn
1 msk paltbröd
1 tsk kallpressad rapsolja

Sjud upp vatten och kokosflingor i en kastrull i några minuter, smaka av. Vill du ha mer kokos smak adderar man mer kokos och låter detta sjuda ytterligare några minuter.

Mortla havregryn och paltbröd till ett fint mjöl och vispa ner detta i kastrullen lite i taget till önskad konsistens. (Vill man kan man sila bort kokosflingorna innan mjölet tillsätts för att använda till matlagning)

Vispa ner oljan, sila vällingen.
Vällingen smakar gott av både kokos och havregryn och är naturligt söt i smaken. Man kan dock smaksätta med vaniljessens, fruktpure, messmör , kanel o.s.v
(Messmör är bra för hårda magar)
Jag brukar blanda ner lite aprikospure innan jag silar vällingen. C-vitaminerna i aprikoserna hjälper kroppen att ta upp järnet i paltbrödet.

Vällingen kokar jag på morgonen och sparar under dagen, ev till morgonen efter, räcker till 2-3 måltider för min snart 7 månaders son.

Smeten som blir kvar i silen kan man mer än gärna ge som gröt med lite kanel och äppelmos så länge barnet klarar av att ät små bitar. Än så länge får jag ät gröten själv.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu har jag kört med balsammetoden ett par månader och är förvånansvärt imponerad faktist! Det svåraste med metoden är nog att hitta sitt balsam som fungerar och lära sig hur mkt man faktiskt måste skölja innan allt överflödigt är ute. Mitt hå...

Helt fantastisk om du frågar mig!! Inom mig har det växt en liten människa. Min kropp har burit denna människa i 9 månader, hittar utkrafter och hjälpt mig krysta, min kropp har tillverkat näringen åt mitt barn som barnet fått äta. Är det verklig...

Termen används väldigt ofta och mkt men många har missuppfattat den. Jag tolkar ofrivillig barnlöshet som en människa som inte kan få barn eller har svårt för att bli gravid ovh måste ha hjälp på traven för att kunna bli gravid. Att kalla sig ofriv...

Sen ör det flytt!! Äntligen händer det! Nära till mor och far föräldrar, nära in till stan och vänner! Från Koja till slott kan man väl säga! Eller i alla fall från lägenhet till hus, det är inte ett stort hus eller speciellt märkvärdigt men de...

Sedan flera månader tillbaka, kanske till och med ett helt år, har jag inte sovit en hel natt utan att vakna för att behöva gå på toaletten, byta ställning i sängen av smärta, ett barn som behöver ammas, ny blöja, närhet, drömmer och en sambo som sna...